suplementy na

MAM 16 LAT ĆWICZYŁEM ROK CZASU BYŁY WIDOCZNE EFEKTY W POSTACI MASY MIĘSNIOWEJ I SIŁY(NA KLATE BRAŁEM 95KG)ALE 6 MIESIĘCY TEMU PRZERWALEM TRENING. TERAZ CHCIALBYM ZNOW ZACZĄĆ. MOJA PROŚBA POLEGA NA TYM ŻEBYŚCIE WSKAZALI MI JAKIEŚ W MIARE NIEDROGIE A DAJĄCE EFEKTY SUPLEMENTY. CO SĄDZICIE O Dibencozide magnum??? DODAM JESZCZE ŻE OSTATNIO SCHUDŁEM I [...]

[...] o wasze opinie z góry dziekuje :P Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 miechów Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki ławeczka Dieta: jest :P Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] robić na siłowni i w domu .. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 60kg Wzrost: 180cm Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): raz/dwa w tygodniu Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : pytanie niżej Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan: masa Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): - Cześć, wracam właśnie po [...]

[...] Thermo Speed jem 2x1 oraz 1x2 już czuje efekty waga spadła z 95kg na 91 kg. Mam bardzo dużą tkankę tłuszczową chce się jej pozbyć i rozbudować mięśnie (jakieś tam sa). Moje pytanie dotyczy czy polecacie jeszcze jakieś suplementy? W kwestii treningów raczej nie potrzebuje pomocy ćwiczyłem już kiedyś i wiem na co moje mięśnie najlepiej reagują.

[...] Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 178 Cel treningowy: zwiększenie podciagnieć Staż treningowy na słowni: rok przerwy Uprawiane inne sporty: czasem bieg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek, hantle, sztanga (mało obciążenia) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Chcialbym zakupic sobie jakies suplementy i mysle o WPC Phytochema 4 kg + do tego jakies aminokwaski. Czy dobre sa Amino Tabs 325 tab. ?? Na calosc bede mial okolo 400zl. Jak najlepiej zainwestowac ta kaske?? Dodam ze cwicze rok czasu, a do tej pory wzialem tylko witaminki Ultimate, ktore jeszcze mi sie nie skonczyly oraz 1,5 kg WPC Treca, co dalo [...]

Mam pytanie jestem sprinterem i nie bradzo wiem jakie suplementy łykac. Chciałbym troche przybrać na masie i nabrac sile. Za wszyskie podpowiedzi z gory dziekuje.

[...] W Zimie głównie WFy, czasami jakiś event z kolegami, a latem sporo piłki/siatki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłka Dieta: Staram się przestrzegać diet na masę opisanych na stronkach kulturystycznych. Wysokobiałkowa/węglowodanowa. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] chodzę na siłownię. Proszę o pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17,5 Waga: 88 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : venom,bcaa Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : venom suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: venom,bcaa ilość dni wolnych od [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 68 Wzrost: 186 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Boks,Kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztangielki, ławeczka Dieta: Układana :) Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Narazie nie

Witam Jakie suplementy polecacie na początek? Myślałem o jakimś białku bo nie mam posiłku od razu po treningu. Dodam że mam dietę od 2 tygodni. Trenuje dość intensywnie(4x w tyg) a efekty są średnie.Chciałbym jakoś przyśpieszyć wzrost masy mięśniowej.

zostało mi towaru jeszcze jakos na tydzien(xp+ka) co mam robic po zakonczeniu cyklu?zrobic regeneracje,przerwe od cwiczen od razu czy za jakis czas?czy nieprzestawac i dalej cwiczyc?jakie suplementy zakupic po cyklu?słyszałem ze no-boostera?

Wiek:15 lat płeć: mężczyzna Waga: 85kg Wzrost: 178/179cm Witam, przede mną redukcja, której się obawiam- nie ze względu na trudność tego "zadania". Nie jest to tez strach przed niepowodzeniem, jest to obawa o stawy, ktore na poprzedniej redukcji dostały po tyłku. Sam wynik tejże redukcji bardzo mnie zadowalał, z 72kg do 64kg przy niemalże zerowej [...]

Witam ! Mam pytanie dotyczace cyklu ... enan + meta, zejscie na propie i potem odblok + suplementy... Moje pytanie brzmi co ile dni bic enana, myslalem o e5d? metke biore 20 mg ed i jak ma wygladac dokladnie odblok zeby wszystko dobrze wyszlo?

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 56 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka ,hantle , 3 gryfy i modlitewnik. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] biceps+ triceps Sobota nogi+bary+brzuch Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 53 Wzrost: 172 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Nie ma

[...] sporty: bieganie piła nożna koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka modlitewnik sztanga 2 hantle po 5 kg 1 hantla 10 kg obciazenie na lawke 70 kg 3 gryfy i z 4 na hantle pozniej 1 pusty gryf , drążek worek boksreski Dieta: wszystko Przeciwskaznania medyczne: bez Zażywane suplementy: bez koksów

[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 27 3) waga/wzrost 180 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna i bialko 7) stosowane wcześniej spalacze niebylo 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie stosowalem 9) ilość dni wolnych od [...]

[...] bardziej przypada mi do gustu niz ryż:P no mleko w sprawie diety sobie jakos poradze poczytam itp Przeciwskazania medyczne : Nie moge ćwiczyć narazie nóg Zażywane suplementy : zamierzam kupic białko w proszku nie wiem czy to dobry pomysł wiec posłucham waszych rad Ostatnio przerabiany plan: no wlasnie nie mam taka improwizacja [...]